ไข้หัวลม อย่าชะล่าใจลองดีกับมัน

ไข้หัวลม เมื่อพูดถึงประโยคนี้ หลายคนอาจจะงง โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่อาจจะไม่เคยได้ยินว่าคือไข้อะไร แต่เชื่อว่าคนรุ่นเก่าๆคงเคยได้ยินและเคยป่วยกันมาบ้าง วันนี้ admin จะมาเล่าให้เข้ากับบรรยากาศตอนนี้เลยก็แล้วกันนะคะ ว่า ไข้หัวลมมันเป็นอย่างไร ประวัติความเป็นมา และ วิธีเตรียมตัวรับมือกับมันอย่างไร  ตาม admin มาเลยนะคะ

อาการไข้ที่เกิดขึ้นช่วงรอยต่อของฤดูกาล เราเรียกว่า ไข้หัวลม ไม่ว่าจากปลายฝนไปต้นหนาว จากหนาวไปร้อน หรือจากร้อนไปฝน สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งนั้นค่ะ หรืออาจเรียกเป็นช่วงคาบเกี่ยวของฤดูก็ได้ เมื่อป่วยแล้วมักจะมีอาการคั่นเนื้อคั่นตัว อ่อนเพลีย เป็นไข้ ปวดหัวตัวร้อน  ไอจามและอาจจะ มีน้ำมูกหรือไม่มีก็ได้ค่ะ

ทำไมถึงป่วย ไข้หัวลม

ไข้หัวลม เกิดจากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆไม่คงที่ ยิ่งคนที่ร่างกายอ่อนแอไม่แข็งแรง พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียด หรือมีโรคประจำตัวอยู่ก่อนแล้วจะยิ่งป่วยได้ง่ายกว่าคนปกติ

ตรียมตัวรับมืออย่างไร

การหันมาสนใจและดูแลตัวเอง น่าจะเป็นวิธีป้องกันที่ดีที่สุดค่ะ เมื่อรู้ว่าอากาศเริ่มเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิบ่อยๆ หรือช่วงคาบเกี่ยวของฤดูกาล เราต้องเตรียมตัวรับมือกับมัน  โดยพยายามรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่อยู่เสมอๆ ออกกำลังกายบ้าง อย่าปล่อยให้อ้วนหรือพักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าโหมงานหนักจนร่างกายอ่อนแอได้นะคะ

ทำไมการรีบรักษาจึงสำคัญ

สมัยก่อนโน้นปู่ย่าตายายสมัยโบราณท่านเคยแนะนำให้กินดอกแค โดยนำมาปรุงเป็นอาหารพื้นบ้านเช่น แกงส้มดอกแค ดอกแคลวกจิ้มน้ำพริก เป็นต้น จะช่วยให้อาการไข้ดีขึ้น เพราะดอกแคเป็นพืชมีฤทธิ์หรือเป็นยาเย็น ช่วยแก้พิษไข้และลดความร้อนในร่างกายได้ดี ช่วยบรรเทาอาการไข้ได้ระดับหนึ่งค่ะ

ไข้หัวลมเมื่อเป็นแล้วจะหายยากมาก ดังนั้นเมื่อป่วยเป็นไข้แล้ว admin แนะนะให้พบแพทย์โดยด่วนค่ะ อย่านอนซมอยู่นาน การที่เราได้รับการรักษาตั้งแต่เริ่มแรกนั้น จะช่วยให้เราหายได้เร็วขึ้น อีกทั้งปลอดภัยจากกการซื้อยากินเองอีกต่างหาก เพราะแพทย์จะช่วยจ่ายยาให้ตรงกับโรคได้มากที่สุด

สรุป ไข้หัวลม

ดังนั้น ช่วงนี้อากาศเริ่มจะย่างเข้าฤดูหนาวแล้ว อย่าลืมหันมาสนใจในเรื่องที่adminแนะนำนะคะ การหันมาดูแลตัวเองโดยการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นรักษาความอบอุ่นให้กับร่างกายอยู่เสมอ จะช่วยให้เพื่อนๆห่างไกลจากไข้หัวลมได้อย่างแน่นอน admin confirm ค่ะแล้วพบกันใหม่ในบทความดีๆต่อๆไปนะคะ ^_^

ขอขอบคุณ Thairath Channel 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *