5 เคล็ดลับ รักษา ส้นเท้าแตก ฉบับง่ายๆ ของคนรักสวยรักงาม

เชื่อว่าใครหลายคนกำลังกังวลเกี่ยวกับเรื่อง ส้นเท้าแตก ของตัวเองยู่เวลานี้ โดยเฉพาะคนรักสวยรักงาม จะรู้สึกเสียความมั่นใจไปเลย อีกทั้งต้องทนกับอาการเจ็บแสบที่เท้าอีก วันนี้แอดมินมี 5เคล็ดลับ ฉบับง่ายๆมาให้ทดลองทำกัน หลังจากที่ได้ศึกษาค้นคว้ามาหลายวิธี แอดมินพอจะสรุปได้ดังนี้คือ

5 เคล็ดลับ รักษา ส้นเท้าแตก ฉบับง่ายๆ

1.หลีกเลี่ยงพื้นรองเท้าที่แข็งเกินไป

ควรหาพื้นรองเท้าที่นุ่ม ใส่สบาย ไม่ทำให้เท้าต้องรับแรงกดทับเป็นเวลานานๆ ปกติผิวหนังบริเวณส้นเท้าจะต้องแบกรับน้ำหนักของร่างกายเกือบตลอดเวลาอยู่แล้ว ทำให้บริเวณดังกล่าวจะหนาและหยาบกร้านกว่าบริเวณอื่น หากไม่มีพื้นนุ่มๆมารองเท้า ก็มีโอกาสที่ส้นเท้าจะแตกได้ หรือถ้าส้นเท้าแตกอยู่ล้ว จะยิ่งซ้ำเติมให้แตกมากไปอีก

2.บำรุงผิวด้วยครีมที่บริเวณแผลเสมอๆ

ประโยชน์คือทำให้ผิวหนังบริเวณดังกล่าวกลับมาชุ่มชื้นอีกครั้ง การขาดการบำรุงอย่างมาอย่างยาวนานคือหนึ่งสาเหตุนี้ ต้องทาครีมบำรุงผิวบริเวณแผลบ่อยๆ ทาให้หนากว่าปกติ และยิ่งทาบ่อยๆ ส้นเท้าแตกจะหายได้เร็วขึ้น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว จะถูกกำจัดออกไป เหลือไว้แค่เพียงผิวหนังส่วนที่ดีเท่านั้น การบำรุงรักษาวิธีนี้ได้ผลเร็วและง่าย ขอเพียงเราหมั่นใส่ใจดูแลเท่านั้นเอง

3.แช่เท้ากับน้ำอุ่นบ่อยๆ

จะช่วยในเรื่องของการทำให้เลือดบริเวณส้นเท้าแตกไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น และช่วยชะล้างชั้นผิวหนังที่หนาและหยาบกร้าน ให้อ่อนนุ่มลงได้ วิธีแช่เท้ากับน้ำอุ่นนี้ยังเป็นการสมานแผลที่แตกให้หายไวขึ้นอีกด้วย ขอให้ทำบ่อยๆ ทำหลังจากเลิกงานหรือก่อนนอนยิ่งดี

4.ขัดส้นเท้าด้วยหินขัดผิว

ผิวหนังบริเวณส้นเท้าแตกจะหนาเป็นพิเศษ จึงมีโอกาสแตกเป็นแผลได้เสมอ หากถูกขัดออก ก็จะลดโอกาสแตกได้มาก ยิ่งเราขัดออกเสมอๆ ผิวหนังบริเวณนั้นจะกลับมานุ่มนวลได้อีกครั้ง

5.กินผักผลไม้ให้เยอะๆ

ยิ่งอายุมาก ร่างกายยิ่งต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่มีในผักและผลไม้ มีประโยชน์ช่วยบำรุงและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ส่วนประโยชน์ทางอ้อมคือช่วยล้างพิษที่อยู่ในร่างกายของเราได้อีกด้วย

สรุป รักษา ส้นเท้าแตก

จะเห็นว่าการดูแลรักษาส้นเท้าแตก ง่ายๆไม่ได้ยุ่งยากอะไรเลยใช่มั้ยคะ แค่กลับมาดูแลตัวเอง สละเวลาวันละ 30นาที ทำที่บ้าน ทำบ่อยๆ แผลจะก็ค่อยๆดีขึ้นเอง แอดมินหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้ “5เคล็ดลับ รักษา ส้นเท้าแตก ฉบับง่ายๆของคนรักสวยรักงาม” จะมีประโยชน์ต่อผู้รักสุขภาพ และอย่าลืมนำไปปฏิบัตินะคะ

ขอขอบคุณ ผิวสวยง่ายๆ สไตล์หมอขนม 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *