5 เคล็ดลับ ใช้ สมุนไพร ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกายตนเอง

ปัจจุบันนี้การนำ สมุนไพร มาใช้ในชีวิตประจำวัน  โดยเฉพาะในด้านสุขภาพร่างกายมีอย่างแพร่หลายและกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก  ไม่ว่าจะเป็นการนำมาใช้เป็นยารักษาโรค การนำมาเป็นส่วนประกอบกอบของเครื่องสำอางด้านความสวยความงาม  เหตุผลเพราะว่าสมุนไพรมีสรรพคุณและมีราคาที่ถูกกว่าการนำเข้าจากต่างประเทศ ทั้งยังสามารถหาวัตถุดิบในประเทศได้ง่าย  วันนี้เราจะมาเผย 5 เคล็ดลับการใช้สมุนไพรไทยให้ปลอดภัยกันค่ะ

5 เคล็ดลับ ใช้ สมุนไพร ให้ปลอดภัย

1.ถูกต้น

คือการระบุชื่อสมุนไพรที่นำมาใช้จะต้องถูกต้อง อาจอ้างอิงจากชื่อพฤกษศาสตร์ที่เชื่อได้ เมื่อนำสมุนไพรมาใช้จะได้ตรงกับสรรพคุณจริงๆ เนื่องจากประเทศไทยมีหลายภาคและหลายภาษาท้องถิ่น บางครั้งการเลือกใช้สมุนไพรอาจทำให้เกิดการสับสนได้

2.ถูกส่วน  

สมุนไพรไทยแต่ละชนิด ส่วนต่างๆของพืชมีสรรพคุณและองค์ประกอบทางสรรพคุณที่ไม่เหมือนกัน เช่น ราก ดอก ใบ ลำต้น ส่วนของผล พืชบางชนิด ในผลมีสรรพคุณช่วยในการรักษาพิษไข้ และในส่วนของรากนั้นมีความเป็นพิษร้ายแรงที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว

3.ถูกขนาด

การนำยาสมุนไพรชนิดใดก็ตามมาใช้เป็นเวลานาน อาจมีผลต่อการทำงานของอวัยวะภายใน เช่น ตับ หัวใจ เนื้อเยื่อ ไต หรือส่วนต่างๆ ที่ทำงานร่วมกัน ก่อนนำสมุนไพรมาใช้ทุกครั้ง ต้องแน่ใจว่ามีความปลอดภัย โดยอาจจะอ่านจากฉลากที่บรรจุ หรือถ้าจะให้ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สมุนไพรทุกครั้ง

4.ถูกวิธี 

การสกัดตัวยาที่อยู่ในสมุนไพรถูกต้องตามหลักโบราณหรือแพทย์แผนไทยหรือไม่ สมุนไพรบางชนิดการสกัดตัวยาออกมาอาจใช้การต้ม บางชนิดอาจใช้การคั้นน้ำสด หรือบางชนิดอาจใช้ปรุงร่วมกับสมุนไพรตัวอื่นอีกที ฉะนั้นก่อนนำสมุนไพรมาใช้ เราควรเสียเวลาอ่านบรรจุภัณฑ์ของสมุนไพรตัวนั้นๆก่อนเสมอ เพื่อความปลอดภัยของเรา

5.ถูกโรค

สมุนไพรแต่ละชนิด สรรพคุณในการรักษาไม่เหมือนกัน การนำมาใช้ต้องถูกกับโรคนั้นๆ เช่น ฟ้าทะลายโจร มีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการเป็นไข้ ตัวร้อน  หรือ ใบขี้เหล็ก มีฤทธิ์ช่วยระบายท้องและช่วยให้หายเครียดและนอนหลับจะเห็นได้ว่าการนำสมุนไพรแต่ละมาใช้นั้นจะต้องให้ถูกกับโรคด้วย

สรุป ใช้ สมุนไพร ให้ปลอดภัย

ดังนั้น ก่อนการนำสมุนไพมาใช้ทุกครั้ง ตัวเราต้องอ่านและศึกษาทำความเข้าใจในตัวสมุนไพรนั้นให้ดีเสียก่อน หรืออาจปรึกษาแพทย์ก่อน นำมาใช้ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของตัวเราและคนที่เรารักนะคะ

5 เคล็ดลับ ใช้ สมุนไพร ให้ปลอดภัย

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ 5 เคล็ดลับการใช้สมุนไพรให้ปลอดภัย หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์สำหรับท่านที่จะนำสมุนไพรมาใช้ในชีวิตประจำวันนะคะ

ขอขอบคุณ ThaiPBS Chanel 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *